ENTSPANNT IM FAMILIENALLTAG

Möchtet ihr den nächsten Schritt gehen und so zu mehr Entspannung im Alltag finden? Seid ihr bereit für Anstösse, neue Denkweisen und Perspektiven? Wünscht ihr euch konkrete Umsetzungsideen und Hilfen für den Alltag, fürs Lernen, für die Organisation, für das allgemeine Wohlbefinden oder für den Umgang mit Gefühlen? Seid ihr offen für Neues? Seien es Bewegungsübungen, stille Momente oder Strukturabläufe? Dann lest gerne weiter!

Hast du die Fragen oben mehrheitlich mit “Ja” beantwortet, so passt die ganzheitliche Familienbegleitung zu dir/euch.

Die wichtigste Voraussetzung ist die Offenheit für neue Impulse.

Die Begleitung ist für alle Familien geeignet, die gemeinsam wachsen möchten, sich selbst und dem Kind bestmöglich gerecht werden möchten.

Familien, die sich tiefere Verbundenheit wünschen, die gerne einen schönen Umgang mit Gefühlen integrieren oder vertiefen möchten und sowohl ein schönes Miteinander als auch wertvolle Zeit für sich selbst nutzen möchten.

Familien, die vielleicht vor Veränderungen stehen oder sich schon lange grössere oder kleinere Veränderungen wünschen.

Familien, die an ihre Grenzen kommen und Familien, die präventiv und aktiv hinschauen möchten.

Sich selbst und den Kindern Gutes tun möchten. Für innere Stärke und Zufriedenheit. Für Freude und Wohlbefinden.

Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Kindern.

Nach dem Gymnasium in einem Prakti in einer Kindertagesstätte begonnen, über die Lehrerinnenausbildung & Erfahrung wurde ich schliesslich zur Schulischen Heilpädagogin. Später kamen Yoga und Hypnose dazu und bald der Diplomlehrgang “Neurosomatische Traumaintegration”. Hier liest du mehr über meinen Werdegang.

In meiner Arbeit in den Familien nutze ich alle Bereiche meines Wissens und insbesondere meines Spürens und Präsentseins. Ich arbeite als Schulische Heilpädagogin, wo mir die ökosystemische Haltung sehr zugute kommt. Ich betrachte das Individuum als eingebettet in ein grosses Ganzes, beeinflusst vom grossen Ganzen, vom Kontext, indem sich das Verhalten des Individuums zeigt. Ein und derselbe Mensch kann in einer anderen Umgebung, unter anderen Bedingungen ein ganz anderes Verhalten zeigen. Das Verhalten eines Menschen ist aus seiner Perspektive, aus seinem Erleben heraus in dem Moment richtig. Von aussen betrachtet oder für das Gegenüber vielleicht nicht.

Was können wir tun, um da wieder in ein Gleichgewicht zu kommen? Wichtig zu wissen: Passiert innerhalb des Systems eine einzige Änderung, sei sie noch so klein, hat dies automatisch eine Veränderung des gesamten Systems zur Folge.

Mein Fokus liegt auf den Ressourcen aller Familienmitglieder und darauf, wie sie bestmöglich genutzt werden können. Ziel ist das System Familie in die von allen gewünschte Richtung anzustossen.

Ich nutze das uralte Yogawissen, die Denkweise und die Techniken des Yoga. Es kann sehr hilfreich sein in den Gesprächen eine grössere Perspektive einzunehmen, Ungewohntes anzusprechen und sich nach dem Sinn zu fragen. Techniken aus dem Yoga können sehr beruhigend und harmonisierend auf das Familiensystem wirken. Das Erkennen des Zusammenspiels von Körper, Geist und Energiehaushalt kann durch einfache Übungen grosse Entlastung bringen.

Ebenso steht mir die Methode der Hypnose im Sinne von sehr tiefer Entspannung, Heilung und Verankerung von positiven, richtungsweisenden Grundsätzen zur Verfügung. Sie kann uns den Weg zum angestrebten Ziel erleichtern.

Die Methode der neurosomatischen Traumaintegration hilft durch einfache Übungen das Nervensystem zu beruhigen und über die Co-Regulation wieder in eine Selbstregulation und so in die Selbstermächtigung zu finden.

Mir ist es ein grosses Anliegen, dass ihr euch alle gesehen und wohl fühlt. Ich schaffe Vertrauen und eine Wohlfühlatmosphäre. Ich nutze mein grosses Feingefühl, meine innere Kraft und mein tiefes Vertrauen, um euch bestmöglich zu begleiten. Ich fühle tief, sehe klar und verbinde Gefühl mit Verstand. Ihr seid mit allem richtig, was jetzt da ist und auftaucht. Ich sehe und fühle euch.

Ihr fühlt euch von mir getragen und gehalten. Ich bin da. Ich nehme euch an, so wie ihr seid.

Ich gebe euch neue Kraft und Zuversicht sowie praktische Umsetzungen für den Alltag.

Ich bin stets für euch erreichbar und gehe wann immer möglich schnell auf euer Anliegen ein.

Die ganzheitliche Familienbegleitung ist so individuell wie ihr als Familie es seid und die einzelnen von euch sind. Ihr seid die Taktgeber. Ich bin die Raum-, Kraft- und Impulsgeberin.

Mögliche Inhalte:

• Familienyoga

• Entspannungsreisen / Hypnose

• Bewegungsabläufe für die Kinder

• einfache Übungen für die Selbstregulation

• Hilfen für den Umgang mit Gefühlen

• Meditation

• Rituale und Routinen integrieren

• Strukturabläufe für den Alltag

• Organisation

• Lernbegleitung

• Lernstrategien

• Gespräche

• … und genau das, was ihr braucht!

Das Setting wird mit euch gemeinsam individuell an eure Familie angepasst und ist flexibel.

Mögliche Settings:

• Die ganze Familie

• Ein Elternteil & Kind

• Das Kind

• Die Eltern

• Die Geschwister

• Beide Eltern und ein Kind

Innerhalb der 5 oder 10 Stunden, die ihr bucht, empfehle ich meist unterschiedliche Settings. Beispielsweise starten wir mit einem Elternteil & dem Kind. Von da aus geht’s dann möglicherweise über zum Einzelsetting Kind oder in eine Stunde mit der ganzen Familie. Ein wichtiger Bestandteil für eine gute Begleitung ist der Austausch mit einem Elternteil oder beiden.

• Ihr meldet euch bei mir.

• Wir vereinbaren einen Termin für das kostenlose Erstgespräch per Telefon, Video oder persönlich. So finden wir sofort heraus, ob wir zusammen passen und definieren bereits erste Schritte. Ich gebe euch eine erste Umsetzungsidee mit.

• Danach entscheidet ihr euch für 5 oder 10 Stunden Begleitung.

• Wir vereinbaren den ersten Termin, den Ort, den Inhalt und starten.

Ich freue mich sehr über eure Kontaktaufnahme! Ich beantworte dir alle Fragen und freue mich über jede Familie, der ich zur Seite stehen darf.